Groot verschil in vermogen door zadel en cranck lengte optimalisatie

By on november 24, 2017. Posted in . Tagged as , , , , , , , , , , .

Door de moderne meetapparatuur kan ik mooi inzichtelijk krijgen wat het beste werkt voor medefietsers die ik fit.

Deze fietser had een lichte beperking in de heup, en zadelpijn. Door een ander zadel te monteren konden we al heel wat stabiliteit winnen. zie eerste plaatje. Ook het verschil tussen 175 en 170 crancklengte was een significante verbetering in stabiliteit en druk. Goed te zien aan het rode lijntje wat bij de 170 mooi horizontaal is, en bij de 175 schuin.

Het verschil in geleverd vermogen was  ook nog eens 23 watt. Ook weer in voordeel van de korte 170 cranckarmlengte.   bovenste plaatje van de pedaalkracht analyse is de 170 .  Daardoor kwam de heup in een minder scherpe hoek waardoor er geen overbodige spanning komt in de heup / spieren.   Er zit we wat verschil tussen linker en rechterbeen, daar zou deze fietser gerichte oefeningen voor kunnen doen om de “onbalans” te kunnen verhelpen.  In dit geval had de rijder er geen hinder van.   Kortom: lekker comfortabeler op de fiets, en nog eens (gratis)  meer vermogen ook!   Harder fietsen door optimaal houding en materiaal, zonder extra inspanning, dat willen we toch allemaal?

BewarenBewaren

BewarenBewaren